Диетологи советуют вставать из-за стола с чувством легкого голода.
Контролируете ли Вы питание?
В каких ситуациях и какие блюда можете есть без меры?
До отвала
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12024-02-22 20:06:09
- Администратор
- Сообщений: 588
- Уважение: [+3/-0]
- Награды:
- Позитив: [+10/-0]
- Зарегистрирован: 2023-06-23
- Приглашений: 0
- Провел на форуме:
5 дней 2 часа - Последний визит:
Сегодня 01:10:46
Поделиться22024-02-23 09:15:52
- Активный участник
- Сообщений: 80
- Уважение: [+10/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Зарегистрирован: 2024-02-05
- Приглашений: 0
- Провел на форуме:
17 часов 12 минут - Последний визит:
Сегодня 19:54:50
141,2 написал(а):
Диетологи советуют вставать из-за стола с чувством легкого голода.
В каких ситуациях и какие блюда можете есть без меры?
Диетологов огромное количество и что самое интересное рекомендуют часто противоположное. в свое время пытался насиловать себя но уже давно сделал вывод , что необходимо стараться не есть сверх меры. А для сокращения количества прислушался к одному мудрому советы кушать в маленькой по размеру посуде. В этом случае кажется что наложил в тарелку много и что много съел.
Поделиться32024-02-23 23:46:15
- Администратор
- Сообщений: 588
- Уважение: [+3/-0]
- Награды:
- Позитив: [+10/-0]
- Зарегистрирован: 2023-06-23
- Приглашений: 0
- Провел на форуме:
5 дней 2 часа - Последний визит:
Сегодня 01:10:46
145,5 написал(а):
мудрому советы кушать в маленькой по размеру посуде. В этом случае кажется что наложил в тарелку много и что много съел.
Это правильный совет!
Страница: 1