Диетологи советуют вставать из-за стола с чувством легкого голода.
Контролируете ли Вы питание?
В каких ситуациях и какие блюда можете есть без меры?
Форум - Беседка обо всём. |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум - Беседка обо всём. » Кулинария » До отвала
Диетологи советуют вставать из-за стола с чувством легкого голода.
Контролируете ли Вы питание?
В каких ситуациях и какие блюда можете есть без меры?
Диетологи советуют вставать из-за стола с чувством легкого голода.
В каких ситуациях и какие блюда можете есть без меры?
Диетологов огромное количество и что самое интересное рекомендуют часто противоположное. в свое время пытался насиловать себя но уже давно сделал вывод , что необходимо стараться не есть сверх меры. А для сокращения количества прислушался к одному мудрому советы кушать в маленькой по размеру посуде. В этом случае кажется что наложил в тарелку много и что много съел.
мудрому советы кушать в маленькой по размеру посуде. В этом случае кажется что наложил в тарелку много и что много съел.
Это правильный совет!
Вы здесь » Форум - Беседка обо всём. » Кулинария » До отвала